塩麹ダイエット

塩麹ダイエットって知ってます？
(・∀・)

私はさっきはなまるで知って、
簡単でいいナーって思ったので
皆さんにもご紹介します。

塩麹ダイエットの効果としては
無理をせずゆるやかにおいしく
痩せられます。

実践した女性の話では
1週間で1キロ、半年で4キロ、
無理なくやせたとか。

はなまるで紹介されていた
塩麹ダイエットのやり方を説明しますね＾＾

超簡単！
きのこ（ぶなしめじ、えりんぎ何でも可）を
食べやすい大きさに切る
↓
フライパンに入れて、酒をふる
↓
ふたをして４～５分蒸し焼き
↓
粗熱が取れたら塩麹と
まぜる

たったこれだけww
しばらく保存がきくので
一回作ったら

豆腐の上にのせたり、
トマトの上にのせたり
とにかくなんでも使えます＾＾

きのこはもともと体を燃焼させやすい
ダイエット向きの野菜なので
塩麹と組み合わせることでかなり最強w

レシピ等もっと知りたい方は
こちらでどうぞ
↓
塩麹レシピ
ってかこのまま食えるよw
→簡単だから余ってたきのこですぐ作ってみたw

うまー((*´∀｀*))

タグ：塩麹ダイエット やり方 塩麹 ダイエット レシピ 塩麹 ダイエット 効果